To chyba sam musisz na sparingach sobie popróbować i zobaczyć co Ci wchodzi. Tak jak chwilę pomyślałem to trochę nie logiczne pytać uderzacza czego on się nie spodziewa, bo w sumie jak jest w stanie odpowiedzieć to znaczy że się spodziewa%-) Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-06-19 22:27:26
Skoro na usg nic nie wyszlo i tak isc do fizjo? to znaczy że nie ma uszkodzenia w strukturze co jest dobrą informacją ale problem czynnościowy jak najbardziej może (w tym przypadku na pewno) jest obecny , także iść
basen raczej w celach regeneracyjnych. Radził bym zobaczyć temat trening w warunkach domowych zacząć od pompek i podciągań. Bo z ciężarkami 5 kg za dużo się nie da zdziała. I co to znaczy że przy większym wysiłku jednak to czuć... ? podaj dokładniejsze dane :p p.s. Wypełnij ankiete
drRzezio A ja za to nie odciagam tloczka gdy robie w posladek bo wbijam igle z 2 min czasami :D:D i jak powoli ja wsowam i trafie w cos to czuje bol a gdy nie czuje bolu znaczy ze wsio git i laduje bez odciagania ;) nie znam nikogo takiego co odciaga w posladek ;d ale tam nie namawiam do zmiany techniki kazdy robi po swojemu ;d Popek_Ool Mnie tam [...]
[...] mi na maila czy nie!?)to nic nie szkodzi zebys sprobowal i nurtuje mnie jedna sprawa to sa moje takie domorosle przemyslenia jezeli ludzie pierdza po mleku to znaczy ze moga miec problemy z laktoza na wskotek uposledzenia enzymu laktazy tak wiec duzo osob mowi ze po soi pierdza moze to wlasnie te inhibilatory saza ten stan rzeczy [...]
[...] techniki. Nie obędzie się bez lustra lub uwag kolegi. Może się nie zgodzicie ale sztangą łatwiej zachować symetrię ruchu, szczególnie przy dużych obciążeniach. Co nie znaczy, że trzeba ćwiczyć tylko sztangą. Po prostu ze sztangielek trzeba więcej zdjąć dla zachowanie idealnej techniki. I jeszcze jedno mniejsze wymiary nie muszą oznaczać [...]
[...] dawniej, gdy były jeszcze z aspartamem, provit rozpuszczał się genialnie i tak też smakował. SP80 rozpuszczał się jak mąka... i smak miał taki sobie. z tego co piszecie, znaczy, że nie jest źle z tym smakiem (SP80), ale mam końcówkę Provita (wanilia) i bez aspartamu to trzeba się trochę zmuszać, aby skończyć posiłek... SŁAWA!!!
Mam podobnie, na cyklu nie wychodzą. A po cyklu i pomiędzy zasyfiały. W trakcie brania clomu jakby więcej mi wyłaziło. Kiedy zejdzie nie wiem. Ja osobiście sram na to. Nie masz tatuaży możesz mieć syfy. U mężczyzny to źle nie wygląda. Niektóre laski nawet wiedzą co to znaczy. Że może je spotkać tylko ogień. Pozdrawiam.
Jezeli na mase to wtedy trzymaj sie tego schamtu ale daj duzo wiecej weglowodano i tluszczu żeby zwiekszyc kalorycznosc ale dieta ma wygladac tak samo tyle ze zamiast jesc mniej niz potrzeba musisz jesc wiecej co nie znaczy ze gorzej
wiemy o tym... co nie znaczy ze ta deka nie ma w sobie nandrolonu :) ale z tym rokiem 2006 to troszke przesadziles :) Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-02-17 12:21:58
Na przemian używaj Cocarbo z B12. Znaczy sie, jednego dnia B12 drugiego Cocarbo i znowu B12 i Cocarbo i tak w każdy dzien treningowy. Troche smiesza mnie wypowiedzi co niektórych, ze obydwa wszykniecia powino się robić :)
co znaczy true/false??? bo widze ze Fire walnol bana dla patriotpola...... Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!
Trening aerobowy. Co to jest? Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian [...]
jak wiesz tyle o kulturystyce co ja o balecie to sie nie wypowiadaj lepiej poczytaj kto to ekto,mezo,endo pamietam wywiad z Radkiem sprzed lat gdzie mowil ze jest ekto, ekto to nie znaczy ze wazy 60kilo a wyzwiska mozesz sobie w d. wsadzic, poczytaj i pocwicz. pozdro
Z ust mi to wyjąłeś chłopak Ja reagowałem podobnie na początku mojej przygody z siłką. Co nie znaczy, że teraz suple mnie nie emocjonują Po prostu trzeba wiedziec naprawdę baaardzo dużo, żeby skorzystac w 100 % z dobrodziejstw, jakie dają suplementy i odżywki. Inaczej to tylko strata czasu i konkretnej floty.